Tucson, Arizona.– Cada día y medio, en promedio, una persona se quita la vida en el Condado Pima. Romper el silencio y el estigma que rodean a este tema puede ayudar a prevenir el suicidio.
En 2024, el Condado Pima registró 206 muertes por suicidio, de acuerdo con un reporte de la Oficina del Médico Forense (Pima County Medical Examiner). Esta cifra representa alrededor de 40% más casos que los 89 homicidios registrados ese mismo año.
Aun así, los suicidios en el condado se redujeron en los dos últimos años, tras un pico de 244 casos en 2022.
Un problema que crece en silencio
A nivel nacional, más de 49 mil personas murieron por suicidio en 2023 —una cada 11 minutos— según datos del Centro para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC). En ese mismo año, el Condado Pima registró 215 casos.
El CDC señala que la tasa de suicidio entre los hombres fue cuatro veces mayor que la de las mujeres, una proporción similar a la observada en el Condado Pima, donde los hombres representan casi el 80% de las muertes por suicidio.
Quiénes son más vulnerables
De los 206 casos registrados en 2024, el 78% fueron hombres, según el reporte del Médico Forense. La mayoría tenía entre 20 y 49 años, con un ligero aumento entre quienes estaban en sus cuarentas.
Tabla de suicidios por edad en 2024
| Rango de edad | Número de casos |
|---|---|
| 13–19 años | 6 |
| 20–29 años | 34 |
| 30–39 años | 34 |
| 40–49 años | 36 |
| 50–59 años | 22 |
| 60–69 años | 32 |
| 70–79 años | 25 |
| 80–89 años | 16 |
| 90 años o más | 1 |
Por origen racial o étnico, el 67% (139 personas) eran blancos; el 24% hispanos; el 4% indígenas americanos o nativos de Alaska; el 2% afroamericanos y el 2% asiáticos o de las Islas del Pacífico.
Formas y factores
El arma de fuego fue, por mucho, el método más utilizado por las personas que ser quitaron la vida en 2024 en el Condado Pima: 125 casos, seguidos de 45 por ahorcamiento, 13 por sobredosis intencional, 7 por asfixia, 6 por heridas con objetos cortantes y 5 por caídas o causas no especificadas.
Aunque el número de muertes por sobredosis en el condado (426 en el año 2024) es más del doble que el de suicidios, el 96% de esos casos de sobredosis se consideran accidentes.
Mayra Jeffery, gerente de Salud Mental y Adicciones del Condado Pima, explicó que los factores de riesgo más comunes para el suicidio incluyen:
- Estrés financiero
- Inestabilidad en la vivienda o desalojos recientes
- Problemas legales
- Conflictos personales o rupturas
- Enfermedades crónicas o discapacidades que afectan la calidad de vida
Señales que no deben ignorarse
“Hay muchos signos que indican que alguien está luchando con una crisis de salud mental: cambios en el estado de ánimo, preocupación excesiva, tristeza, aislamiento, alteraciones del sueño o la alimentación, consumo elevado de alcohol o drogas y, especialmente, cuando alguien expresa ideas suicidas”, dijo Jeffery.
El Instituto Nacional de Salud Mental (NIMH, por sus siglas en inglés) menciona otras señales de advertencia, como:
- Hacer un plan o buscar información sobre cómo morir.
- Alejarse de los amigos o regalar pertenencias importantes.
- Conducir de forma temeraria o realizar actos riesgosos.
- Decir abiertamente que desea morir o que su familia estaría mejor sin él o ella.
Programas locales para la prevención
El Condado Pima ofrece el programa Preguntar, Persuadir y Referir (QPR), que capacita a la comunidad para reconocer y responder ante crisis de salud mental. Los entrenamientos son gratuitos y se realizan entre cuatro y cinco veces al año.
Más información sobre QPR en: pima.gov/244/Trainings-Presentations
Contacto: CMHA@pima.gov o (520) 724-7470
Ayuda en casos de crisis
En el sitio pimahelpline.org puedes encontrar recursos locales y elegir el idioma de tu preferencia. Algunas líneas de ayuda disponibles las 24 horas para casos de crisis son:
- Crisis Response Network
(844) 534-HOPE | (520) 622-6000
Envía “hope” al 4HOPE (46000) - Crisis Text Line
Envía “HOME” al 741741 - La Frontera Crisis Hotline
(480) 784-1500 - 988 Suicide & Crisis Lifeline
Llama o envía mensaje al 988 | Chat disponible en línea
Estos servicios son gratuitos y confidenciales. No sustituyen la terapia, pues se trata de ayuda en momentos de crisis.
Para quienes no cuentan con seguro médico, existen opciones de atención psicológica a bajo costo en:
- Clínica El Río
- Casa de los Niños (para menores de edad)
- La Frontera
- Y en esta lista de servicios gratuitos o de bajo costo del Condado Pima
Comparativo regional
Jeffery comentó que en los últimos 10 años el suicidio ha empeorado en términos generales en el Condado Pima, con una tasa ligeramente más alta que los promedios estatal y nacional. En 2023, la tasa de suicidio en Pima fue 0.020%, frente a 0.017% en el Condado Maricopa, el más grande del estado.
En comparación, el Instituto Nacional de Estadística y Geografía (INEGI) reportó 272 suicidios en el año 2023 en todo el estado de Sonora, México, equivalentes a una tasa de 0.008% de la población. En 2024, Sonora registró 262 casos en todo el estado, frente a los 206 de solo el Condado Pima.
Hablar salva vidas
Prevenir el suicidio es una tarea colectiva. Estar atentos a las señales, hablar sin prejuicios, buscar tratamiento y saber a dónde acudir puede salvar una vida.
En Somos Tucson creemos que pedir ayuda es un acto de valentía. En Tucson y en cualquier lugar, nadie debería enfrentar el dolor en silencio.
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